Chantal Jacquet Naturopathe Saint Jacut de la Mer Côtes d'Armor Bretagne
Chantal Jacquet  NaturopatheSaint Jacut de la MerCôtes d'Armor  Bretagne 

COLO DETOX                    MONDRAGON     VAUCLUSE

du samedi 21 Mars 2020                                 au samedi 28 Mars 2020 

 

Dans un très joli Mas provençal de Mondragon, vous passerez une semaine à vous détendre, grâce à des méthodes spécifiques de relaxation et de lâcher prise, 

tout en détoxifiant votre organisme dans la joie, le rire et la bonne humeur.

 

Les cures de détox classiques n'étant pas accessibles à tout le monde,  je vous propose de nettoyer votre organisme dans le plus grand respect de ce dernier.

Je suis diplômée de L'Institut Euronature, organisme reconnu par la FEDERATION NATIONALE DES NATUROPATHES. Cette formation de conseillère en naturopathie me permet de vous accompagner vers un mieux être général.

 

Les repas spécialement étudiés permettent un nettoyage, tout en évitant les effets secondaires d'une cure détox trop intense (syndrome de Herx). 

 

Vos journées seront rythmées par des alternances :

 

- de jeux basés sur le mouvement et la réflexion,

- d' activités détentes le soir  (Amélioration de l'endormissement et de la qualité du sommeil)

- d'étirements / renforcements musculaires doux  (périnée et autres)

- d'atelier de confection d'une synergie d'huiles essentielles

- de pratique en binome de réflexologie plantaire / massage habillé

- de méthodes de respiration (cohérence cardiaque)

- de séances de yoga du rire

- de diverses séances de relaxation 

- de randonnées adaptées

- de conseils  sur le maintien d'une bonne santé

 

 

     Différents thèmes seront abordés de façons simples et ludiques 

pour une meilleure connaissance  de son coprs :

 

             le microbiote intestinal  : A quoi servent nos  bactéries intestinales ?

             les maladies hivernales : Comment éviter rhumes angines et autres infections ?

             le sommeil : Apprendre à favoriser un sommeil réparateur.

             les dépressions : Pourquoi sont-elles plus fréquentes en Automne, comment y remédier ?

             la nutrition et la chrono-nutrition : Comment fonctionne notre organisme ?

             les jeûnes et les mono-diètes : Pourquoi sont-ils à la mode ?

             Et bien d'autres sujets aux fils des conversations...

 

 


Dans l'assiette :

 

-   repas* végétariens bio 

-   smoothies de fruits et légumes bio pour faciliter le travail de digestion et de nettoyage en cours de semaine.

-   Boissons / tisanes spéciales "élimination".

 

Pour les personnes qui le désirent et qui n'ont pas de contre-indication, un jeûne hydrique pourra être envisagé.
 

* Composition approximative des repas bio (pour rassurer les plus anxieux !) :

Fibres : légumes et fruits

Féculents (glucides) : principalement des légumineuses (petits pois, lentilles...) et patates douces

Protéines animales : oeufs

Je me ferai un plaisir de vous expliquer exactement de quoi notre organisme a besoin pour bien faire marcher la machine !

 

                               TARIFS

 

      Stage : 690 €  par personne 

Comprenant les animations, les ateliers, les activités, les fiches à emporter de votre dossier personnel, la nourriture bio et fraîche, les plantes  détox et l'eau spécifique pour éliminer sans surcharger le système digestif.

 

   + HEBERGEMENT par personne, pour 7 nuits :

 

                  155 €  en lit simple,  dans une chambre partagée (max 3 personnes)

ou          220 € en lit double,  dans une chambre partagée (max 3 personnes)

ou          250 € en lit double,  dans une chambre individuelle

ou          125  € en lit double partagé,  dans une chambre individuelle

 

 

Les 3 salles de bains seront à partager.

 

                        RESERVATION

LE MONTANT DE LA RESERVATION est de 200€.

 

Le nombre de places est limité à 8 (selon les réservations des couchages).
Les chambres et les  lits  sont choisis selon les disponibilités restantes au moment de la réservation.

 

DATE LIMITE DE RESERVATION : le 20 Février 2020

 

Pour tout désistement avant le 20 Février 2020, votre versement vous sera entièrement remboursé.

Au delà de cette date, il ne pourra plus être remboursé.

 

Un second versement de 300€ vous sera demandé début Mars 2020, remboursable en cas d'annulation de votre part avant le  15  Mars 2020 .

 

Le solde sera à verser le jour de l'arrivée (encaissement différé ou échelonné possible).

 

Envoyez votre demande de participation par mail à

 

jcnaturopathe@gmail.com

 

En retour, vous recevrez un questionnaire à remplir et à retourner accompagné du chèque de 200€

à

Chantal Jacquet

7 bd de la Banche

22750 Saint Jacut de la Mer

 

Tel 09 52 70 39 91

 

L'arrivée se fait à Mondragon le Samedi 21 Mars 2020 dans la matinée,

et le départ se fait avant 10 Heures du matin le Samedi 28 Mars 2020.

Galerie photos : aperçu du mas